雁门关的晨雾还未散尽，十一道年轻的身影已在山间小路上拉成一条跃动的线。7月8日至14日，yl6776永利集团师生一行十二人，从太原出发，跨越三百公里山河，来到山西省忻州市代县，展开为期七天的社会实践研学活动。这支队伍的带队教师是体育学院辅导员李佳怿，共十一名学生参与了本次实践。七天里，他们用脚步丈量历史，用汗水致敬忠勇，完成了一份写在雁门大地上的青春答卷。
奔赴代县：车轮上的行前课
7月8日上午九时三十分，中北大学南门，十一人集结完毕。李老师逐一检查行李装备，队长范宏彰组织队员完成最后一轮动态拉伸。
十时整，大巴准时驶出校门，沿二广高速向北进发。车厢内，李老师打开投影，播放代县文化短片，从雁门关的古道烽烟到杨家将的沙场传奇，从剪纸面塑的指尖技艺到黄土地上的乡土民情，四十分钟的影像为即将到来的实地探访埋下伏笔。队长范宏彰组织“车轮上的分享会”，每位队员用三分钟讲述自己对“忠勇”二字的理解。
中午在高速服务区简餐休整，下午三时，大巴驶入代县地界。车窗外的山势渐次陡峭，烽燧台墩时不时掠过视线。团队下榻的酒店，青砖灰瓦的建筑门前立着一对石锁，仿佛专为体育人准备的“见面礼”。办理入住后，李老师召集简短现场会，重申安全纪律与团队分工。傍晚，团队在酒店周边进行散步，熟悉街巷布局。晚餐后早早休息，为次日起的密集行程储备体能。
非遗中心：指尖上的千年技艺
7月9日上午九时，团队步行前往代县非遗中心。这座坐落于古城核心区的展馆，浓缩了代县数千年的文化记忆。
走进展厅，迎面而来的是一幅五米长的剪纸长卷《雁门关防御图》。讲解员老师将每件展品背后的故事娓娓道来。队员们第一次如此近距离地看到代县剪纸的阴阳刻法——刀锋游走处，花鸟人物跃然纸上，线条刚劲而不失细腻。
不远处，一件件精妙的榫卯结构作品吸引了所有人的目光。不用一钉一铆，仅靠木构件之间的凹凸咬合，便搭建起楼阁、桥梁、桌椅，结构稳固而富有韵律。同学们试着拿起几块木料拼搭，反复几次才找到窍门，不禁感叹：“这比我们练的平衡木还难，每一处咬合都要精确到毫厘。”李老师站在一旁说：“榫卯讲究的是‘刚柔并济’，木头之间有缝隙，反而更牢固——这和体育训练中的‘放松发力’是一个道理。”
展馆内还陈列着代县面塑、布艺、刺绣、砖雕等数十种非遗项目。队员们走走停停，不时拿出手机拍照记录。大家在一块刺绣作品前驻足良久——那是一幅《昭君出塞》，丝线勾勒出大漠孤烟的苍茫，针脚细密如工笔画。“我小时候跟奶奶学过刺绣，”一名同学说，“但没见过这么有力量的绣法，每一针都像是扎进布里的一颗钉子。”
下午，非遗中心的体验环节开始了。队员们在传承人指导下尝试简单剪纸。有的同学手劲儿大，一刀下去差点剪穿两层宣纸，引得大家一阵哄笑。但在解讲员手把手纠正下，他很快找到“巧劲儿”的门道，剪出一匹线条粗犷的奔马，他将剪好的“杨”字贴在胸口，笑着说：“这是我离杨家将最近的一次。”
雁门雄关：登顶时刻的青春定格
7月10日是此行最令人期待的一天。上午八时，团队从酒店出发，车行约三十分钟，抵达雁门关景区。
雁门关，中华第一关。两千年间，这里发生过大小战役一千余次，李牧、蒙恬、卫青、霍去病、李广、杨家将……一代代名将在此驻守，用血肉筑起中原的屏障。对于体育学院的师生来说，这座关隘的意义格外特殊——它不仅是历史的丰碑，更是体能与意志的试炼场。
景区入口处，一个意外的任务降临了。代县文旅局正在拍摄一部文旅宣传片，急需几名年轻人在关城上穿着铠甲习武的镜头。导演一眼相中了体育学院的学生：“这几个孩子，身板好，眼神有光。”三名同学被选中参与拍摄。
“导演让我们在雁门关的城墙上习武，要有那种‘一夫当关’的气势。”参演学生回忆道，“我练习了不下十遍，每次都不能失误。符帅则被安排为将军，手持大刀，挥了十几分钟手臂就酸了，但镜头里看，特别有力量。同学们也配合完成了一组枪的动作，后期剪辑时，他的背影将和雁门关的日出叠印在一起，成为宣传片的重要画面。
与此同时，其他队员在工作人员带领下参观了关下的马场。几匹矮脚马正在围栏内悠闲地吃草，饲养员介绍说，这是雁门关特有的山地马种，耐力极强，古代将士就是骑着它们在崇山峻岭间驰骋巡逻。
随后，全体队员在关前广场集结，开始攀登天险门。垂直爬升超过百米，台阶高低不一，对心肺功能和下肢力量都是不小的考验。李老师跟在队伍后面，不断提醒：“三步一呼、三步一吸，别急着冲，保持节奏。”队长走在最前面，一边攀登一边给身后的队友鼓劲：“加油，体育学院的，不能输给古代将士！”
大家最终全部登顶。站在关楼之上，北望是苍茫的雁门山脉，南眺是代州古城的轮廓，风从关外吹来，猎猎作响。李老师靠在垛口边，沉默了很久，最后说了一句：“站在这里，才知道什么叫‘守’。”没有人接话，但所有人都点了点头。
下山时，大家走得比上山慢。不是累了，是不想那么快离开。
当晚，团队前往附近村庄用餐，夜幕低垂，帐篷外的炭火烧得正旺，队员们围坐在一起，分享这几天的见闻和感受。
李老师端着水杯站起身，目光扫过每一张年轻的面孔。“今天大家登上了雁门关，好样的，”他说，“但我想说的是，这只是开始。接下来的几天，我们还会去拜访杨家武术传承人，去杨忠武祠，去了解这片土地上更多的人和故事。我希望大家记住今天站在关楼上那种感觉——那种‘守’的感觉。我们体育人讲拼搏、讲超越，但‘忠勇’和‘坚守’同样重要。接下来的路，继续加油。”
篝火映红每个人的脸庞，掌声在夜色中传得很远。
红中研学：一招一式皆是传承
7月11日上午，团队驱车前往代县红中研学基地，拜访省级非遗传承人杨慧芬。杨老师年近六旬，身材清瘦，但双目如电，举手投足间自带一股英气。
“你们是体育学院的？有底子，学得快。”杨老师的一句话，让原本有些拘谨的队员们放松下来。
上午的理论课上，杨老师将杨家武术的历史脉络和核心理念娓娓道来。杨家枪法脱胎于战场实战，讲究“忠、勇、智、律”四字心诀。他说：“杨家将上阵杀敌，靠的不仅是武艺，更是心中的信念。没有信念，枪就是一根铁棍；有了信念，枪就是手臂的延伸，是正义的化身。”
课堂安静极了。大家手里的笔在笔记本上飞快记录。其中一名同学举手提问：“杨老师，‘律’这个字怎么理解？是纪律还是规律？”杨老师颔首微笑：“问得好。律，既是军纪，也是身体运行的规律。练拳不练功，到老一场空；练功不练心，终究是表面文章。一个‘律’字，管的是手脚，更管的是心。”
下午转入实操环节。练功场上，杨慧芬老师亲自示范杨家基础枪法法，动作行云流水，一招一式刚柔并济。队员们跟着练习，很快就发现——看起来简单的动作，做起来却处处是学问。扎马步时重心要稳，出枪时肩要沉、肘要坠，转腰时力量要从脚底传到指尖。
实操结束后，团队在基地工作人员的带领下参观了红中研学基地的各种非遗文化展示。这里不仅有杨家武术的历史资料和兵器实物，还有代县剪纸、面塑、刺绣等多项非遗的现场演示。队员们走走停停，每到一处都仔细询问，收获满满。
返回酒店的车上，一名同学靠在座椅上感慨：“今天这一堂课，比我在健身房练一个月都值。”李老师说：“健身房练的是肌肉，今天练的是魂。”
代州古城：穿越千年的历史回响
7月12日，团队前往代州古城。这座始建于秦汉时期的古城，历经两千余年风雨，至今仍保留着完整的城墙格局和大量历史遗存。
上午九时，队员们登上古城墙。墙体高约十二米，宽可并行两辆马车，站在城墙上，整座代县尽收眼底。
随后，团队参观了城内的多处历史建筑。边靖楼上的“声闻四达”巨匾在阳光下熠熠生辉，文庙内的千年柏树郁郁葱葱，每一处都在无声地诉说着这座古城曾经的辉煌。
下午，团队来到毛泽东路居纪念馆。1948年，毛泽东、周恩来等中央领导同志在前往西柏坡途中曾路居代县，在这里停留并指导当地工作。纪念馆内陈列着当年的桌椅、床铺、油灯、地图等文物，简陋的陈设与伟大的历史形成强烈对比。
走出纪念馆，所有人感叹到“以前在课本上读历史，总觉得那是别人的事。今天站在这些地方，才觉得——这是我们的事。”
杨忠武祠：一堂关于“忠”的现场课
7月13日是研学的最后一天。上午，团队驱车前往鹿蹄涧村杨忠武祠。
走进祠堂，迎面而来的是杨业夫妇的塑像，两侧供奉着杨家将历代将领的牌位。香火缭绕中，杨老师将杨家将的历史脉络一一讲述——从杨业北汉归宋，到雁门关大捷，到陈家谷口壮烈殉国，再到后世子孙的迁徙与坚守。老人的讲述不快不慢，每一个名字、每一段往事都清晰如昨。
最后，老人停下脚步，指了指祠堂正中的一幅匾额，“这是我们杨家的祖训，传了一千多年了。”祠堂里安静极了。同学们站成一排，没有人说话，也没有人看手机。杨家的祖训从杨老嘴里念出来的时候，大家感觉整个祠堂的空气都在震动。”
李老师走到队列前方，面向全体队员，做此次社会实践的最后总结。他说话的声音不大，但每一个字都清清楚楚：
“七天前，我们从学校出发，带着任务来的——看文化、学武术、走古迹。但走到今天，我想大家心里都清楚，我们带回去的，远远不止这些。”
“杨老师再三跟我们强调的，当代杨家精神‘忠于祖国、终于社会、忠于人民、忠于家庭’。我想问你们，作为体育学院的学生，忠于祖国，怎么忠？把国旗升起来的时候，拼尽全力站上领奖台的时候，那就是忠。忠于社会，怎么忠？你在小区里教孩子们打球，你在赛场上尊重对手，那就是忠。忠于人民，怎么忠？咱们在社会上做正确的事情，那就是忠。忠于家庭，怎么忠？好好训练别让爸妈担心，认真读书不辜负自己，那就是忠。”
“忠不是一个挂在嘴上的字，它是每一个动作、每一次选择里长出来的东西。这七天，你们每个人都做得很好。希望大家记住这片土地，记住杨老今天说的话，把它们带回训练场、带回课堂、带回以后的人生里。”
全体队员齐刷刷地站直了身体。队长方红章带头，全体队员双手抱拳，向杨老师深深一躬。体育人的抱拳礼，本是武场上的规矩，此刻却像一封写给历史的信。
杨老师愣住了，嘴唇微微颤抖，随即也抱拳回礼，眼眶泛红。他说：“孩子们，杨家的门永远朝你们开。”
那一刻，相机快门声响起。镜头里，坚守初心的守祠人和十一张年轻的、被雁门关的太阳晒得黝黑的脸，定格在了一起。
归程：带走什么，留下什么
7月14日上午，团队整理行装，告别代县。大巴缓缓启动时，杨老站在杨忠武祠门口，远远地挥着手。
傍晚，车辆抵达中北大学南门。七天的社会实践研学，正式画上句号。下车时，每个人的背包都比来时重了——里面装着七天来一点一点积攒在心里的、说不清道不明的东西。
七天，从非遗中心到雁门关，从红中研学基地到代州古城再到杨忠武祠，yl6776永利集团社会实践团用体育人特有的方式完成了一次文化寻根——他们用肌肉记住了历史，用汗水浇灌了传承，用抱拳礼向千年的忠勇精神表达了最朴素、最郑重的敬意。
雁门关的风，吹了千年，从未停息。而这份风中的青春答卷，才刚刚动笔。
结语
从太原到代县，三百公里；从雁门关到杨忠武祠，七天的行走。yl6776永利集团2026年暑期社会实践团，以社会实践为名，完成了一次与历史的深度对话。他们学武术、登关楼、访非遗、祭忠烈，将“忠勇”二字从书本中解放出来，变成汗水、呼吸、动作和心跳。这堂写在雁门大地上的社会实践课，不仅丰富了他们的专业认知，更在他们年轻的生命里，种下了一颗关于坚守与传承的种子。
